Archívy kategórií: Zdravie

Očista čriev – nevyhnutná potreba moderného človeka

Očista čriev

Očista čriev – nevyhnutná potreba moderného človeka

Žijeme v dobe, keď už nič nie je, ako bývalo. Už nemôžeme nabehnúť do záhradky a zjesť jablko priamo zo stromu. Už nejeme to, čo sme si sami vypestovali a vychovali. Stravujeme sa v reštauráciách, jeme polotovary a veru už ani vzduch, ktorý dýchame nie je tým, čím bol kedysi. Nevenujeme dostatočnú pozornosť správnej životospráve. Z našej stravy chýba dostatok vlákniny, prevažujú v nej živočíšne tuky, prejedáme sa a potravu neprežujeme dostatočne. Ťažko stráviteľná, alebo vôbec nestrávená potrava sa ukladá na stenách čriev, kde začne pomaly hniť. Rozmnožia sa škodlivé mikroorganizmy a zabraňujú tým užitočným, aby správne pracovali. Toxické látky tak dostanú zelenú do celého tela a najrôznejšie ochorenia môžu začať. Tieto nahromadené toxíny potom spôsobujú črevné problémy, ale aj iné chronické ochorenia. Očista čriev sa stala veľmi dôležitou nevyhnutnosťou. Venuje sa jej mnoho publikácií, ale aj na http://www.lekar-odpoveda.info/ocista-criev sa môžete dozvedieť užitočné informácie, tipy a rady. Pokračovať v čítaní

Parazity sú obávanou návštevou

Parazity

Parazity sú obávanou návštevou

Naše telo je veľmi zraniteľným systémom a stačí, aby sme si oslabili organizmus nesprávnou životosprávou a hneď sa to prejaví na celkovom zdravotnom stave. Môžu ho napadnúť rôzne baktérie, vírusy, ale i parazity, ktoré sú veľmi obávanou komplikáciou. Parazity nás počas života obklopujú a takmer každý človek mal nejakého parazita, ktorý mu skomplikoval život. Parazity sa k nám dostávajú rôznymi cestami. Môžeme k nim prísť na prechádzke v prírode, tu na nás číhajú kliešte. Tie sú veľmi obávanou skupinou, pretože nielenže sa nepríjemne prisajú na našu pokožku a sajú krv, ale sú i obávaným nosičom vážnych ochorení ako je napríklad zápal mozgových blán, či bolerióza. Pokračovať v čítaní

Detoxikácia – musíme si pri nej dávať pozor na pitný režim

Detoxikácia

Detoxikácia – musíme si pri nej dávať pozor na pitný režim

Máte v pláne si urobiť na jeseň detoxikáciu? Ak áno, nemali by ste zabudnúť na vhodný pitný režim. Detoxikácia je to najvhodnejšie riešenie, ako z organizmu dostať škodlivé látky, ktoré sa nám tam za roky nečistenia nahromadili. Pri detoxikácii je potrebné viac piť z dôvodu, že potrebujete tie škodlivé látky z tela vyplaviť, no ak by ste nedodržali dostatočný pitný režim, tak by ste mohli byť dehydratovaní. Práve sa blíži jeden z dvoch vhodných období na detoxikáciu a to je jeseň. Vďaka tomu, že z vášho organizmu vypudí škodlivé látky, pomôže aj imunite. V podstate budete mať silnejšiu imunitu. To znamená, že vás nebude trápiť taká typická jesenná chrípka. Ak ju predsa dostanete, tak určite nebudete týždeň ležať v posteli. Pokračovať v čítaní

Očista čreva a dnešná moderná doba

Očista čreva

Očista čreva a dnešná moderná doba

Ak ste sa s pojmom očista čreva doposiaľ nestretli, tak je práve ten správny čas, aby ste sa o tejto problematike niečo dozvedeli. Viete, prečo je očista čreva v dnešnej dobe taká potrebná? Nie nadarmo sa o nej hovorí čoraz viac a viac. Očista čreva je potrebná v tejto našej modernej dobe hlavne preto, že je ľudský organizmus vystavovaný čoraz väčšiemu množstvu toxínov. Je síce pravda, že sa náš organizmus čistí aj sám, no keďže ho vystavujeme čoraz väčšiemu množstvu toxínov, nedokáže ich z tela všetky vylúčiť.  Pokračovať v čítaní

Probiotiká a kyslomliečne výrobky

Probiotiká

Probiotiká a kyslomliečne výrobky

Vieme si nastaviť jedálniček tak, aby sme boli zdraví a nemali žiadne problémy. Je to pomerne jednoduché a pritom sa denne stretávame s tým, že podľahneme rôznym nezdravým potravinám. Zdravé probiotiká nám vedia dodať potrebnú energiu a doslova vyhnať z tela nevhodné baktérie, ktoré nám spôsobujú zdravotné problémy. Nachádzajú sa v mliečnych výrobkoch. Teda najmä v jogurtoch a kyslomliečnych výrobkoch. Sú tiež v syroch, ale i našej bryndzi, ktorá je súčasťou nášho života už desaťročia. Považuje sa za zdravú potravinu i napriek tomu, že obsahuje pomerne veľké množstvo tukov. Musíme ju samozrejme konzumovať s rozumom, tak ako i ostatné potraviny. Pokračovať v čítaní

Syndróm dráždivého čreva a jeho diagnostika

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva a jeho diagnostika

Syndróm dráždivého čreva je nepríjemným a veľmi intenzívnym problémom, pretože začína relatívne nenápadne, no následne nás zahltí svojimi nepríjemnými prejavmi. Syndróm dráždivého čreva sa môže prejavovať rôzne, no je to predovšetkým o psychike. Vie nás dostať do takého stavu, že si budeme musieť spraviť poriadok nielen so svojim telom, ale taktiež so svojou hlavou. Ide o problém, ktorý môže mať oveľa väčšie dôsledky, ako by sme mohli očakávať. Syndróm dráždivého čreva je základom pre nepríjemné pocity. Ide o to, že máme neustále pocit, že sa musíme vyprázdniť a pritom k ničomu nedochádza. Je tam len pocit na vyprázdnenie a my nemôžeme vykonať nič, ide nielen o fyzický prejav. Pokračovať v čítaní

Parazity a vyšetrenia

Parazity

Parazity a vyšetrenia

Organizmy, ktoré žijú veľmi zaujímavým spôsobom života sú jednoznačne parazity. Parazity sa vyvinuli do takého štádia, že sú absolútne odolnými organizmami, ktoré sa v našej prírode vyskytujú už mnoho rokov. Môžeme ich rátať na milióny rokov. Parazity fungujú na základe toho, že si nájdu takzvaného hostiteľa, ktorý im poskytuje všetko potrebné pre ich život. Teda je zdrojom ich priestoru na žitie, ale im ponúka i dostatočný príjem látok vo forme potravy. Poznáme parazity, ktoré sú obávané i v ľudskom svete. Napádajú zvieratá, ale i ľudí. Poznáme parazity, ktoré ohrozujú ľudí zvonku, ale i parazity, ktoré žijú vo vnútri tela. Toto telo je ochudobňované, pretože nedostáva dostatok látok pre svoju výživu. Pokračovať v čítaní

Probiotiká a naše zdravie

Probiotiká

Probiotiká a naše zdravie

V strave sa nachádza množstvo užitočných látok, ktoré sú nevyhnutné pre naše bezproblémové fungovanie. Probiotiká sú úžasným vynálezom dnešnej modernej doby a majú neskutočné vlastnosti. Probiotiká nám pomáhajú udržiavať rovnováhu v našom tele. Práve rovnováha je to, čo je nevyhnutné pre fungovanie organizmu. Probiotiká dodávajú telu baktérie, ktoré sú pracovníkmi, ktorí pracujú v náš prospech. Naše telo je veľmi pestrou paletou baktérií a nachádza sa ich tu veľmi veľa. Nemáme sa však čoho obávať, pretože práve vďaka týmto našim spoločníkom sa môžeme tešiť dobrému zdraviu. Probiotiká sa nachádzajú v mnohých potravinách, ale najznámejšou skupinou sú určite mliečne výrobky. Pokračovať v čítaní

Zápcha a slivky

Zápcha

Zápcha a slivky

Pocit zápchy je neznesiteľný a trpí ním mnoho ľudí. Mnoho ľudí si ho spôsobuje svojimi zlými stravovacími návykmi, ktoré spôsobujú tento problém. Zápcha vzniká pri nedostatku príjmu tekutín, teda stolica sa nemá ako zriediť a vyformovať do správnej konzistencie. Tým pádom sa stáva s vyprázdňovania bolestivá záležitosť a často vzniká i psychický blok k tejto činnosti. Práve to býva najväčším problémom, pretože jeho odstránenie je časovo náročné a my sa musíme akoby preprogramovať na správny režim. Zápchou trpí i množstvo detí, ktorých výživa môže byť správna a zdravá a aj napriek tomu dochádza k tomuto problému. Niekedy sa môže príčina ukrývať aj inde. Pokračovať v čítaní

Detoxikácia ako jeden zo spôsobov očisty

Detoxikácia

Detoxikácia ako jeden zo spôsobov očisty

Detoxikácia je činnosť, ktorú mnohí vykonávajú pravidelne, ale je tiež pre niekoho veľkou neznámou a nemá voči tejto činnosti žiadnu dôveru. Detoxikácia je jeden zo spôsobov ako zbaviť telo škodlivých látok. Naše prostredie nie je v dobrom stave a od ideálnych životných podmienok je na míle vzdialené. To má vplyv na stav populácie a jej zdravie. Mali by sme predovšetkým popremýšľať nad tým, v akom stave sa nachádzame a ako žijeme. Pokiaľ je pre nás bežnou súčasťou zdravý životný štýl a my si ani neuvedomujeme, že takto žijeme, tak v podstate detoxikáciu aj vykonávame bez toho, aby sme o tom vedeli. Pokračovať v čítaní