Archívy značky: Probiotiká

Probiotiká a kyslomliečne výrobky

Probiotiká

Probiotiká a kyslomliečne výrobky

Vieme si nastaviť jedálniček tak, aby sme boli zdraví a nemali žiadne problémy. Je to pomerne jednoduché a pritom sa denne stretávame s tým, že podľahneme rôznym nezdravým potravinám. Zdravé probiotiká nám vedia dodať potrebnú energiu a doslova vyhnať z tela nevhodné baktérie, ktoré nám spôsobujú zdravotné problémy. Nachádzajú sa v mliečnych výrobkoch. Teda najmä v jogurtoch a kyslomliečnych výrobkoch. Sú tiež v syroch, ale i našej bryndzi, ktorá je súčasťou nášho života už desaťročia. Považuje sa za zdravú potravinu i napriek tomu, že obsahuje pomerne veľké množstvo tukov. Musíme ju samozrejme konzumovať s rozumom, tak ako i ostatné potraviny. Pokračovať v čítaní

Probiotiká a naše zdravie

Probiotiká

Probiotiká a naše zdravie

V strave sa nachádza množstvo užitočných látok, ktoré sú nevyhnutné pre naše bezproblémové fungovanie. Probiotiká sú úžasným vynálezom dnešnej modernej doby a majú neskutočné vlastnosti. Probiotiká nám pomáhajú udržiavať rovnováhu v našom tele. Práve rovnováha je to, čo je nevyhnutné pre fungovanie organizmu. Probiotiká dodávajú telu baktérie, ktoré sú pracovníkmi, ktorí pracujú v náš prospech. Naše telo je veľmi pestrou paletou baktérií a nachádza sa ich tu veľmi veľa. Nemáme sa však čoho obávať, pretože práve vďaka týmto našim spoločníkom sa môžeme tešiť dobrému zdraviu. Probiotiká sa nachádzajú v mnohých potravinách, ale najznámejšou skupinou sú určite mliečne výrobky. Pokračovať v čítaní